Hilft grüner Tee wirklich bei der Fettverbrennung?

Antwort 1:
Zur Fettverbrennung eignet sich wirklich grüner Tee, das kann man auch unter http://www.nemhaupt.de/nemtee.htm nachlesen. Die enthaltenen Polyphenole verhindern die Aufnahme von Nährmitteln im Darm und fördern somit die Fettverbrennung. Unter den Polyphenolen versteht man bioaktive Substanzen, diese fördern immer die Gesundheit der Menschen. Hauptsächlich enthält grüner Tee Catechine, diesen werden gesundheitsfördernde Effekte nachgesagt. Dadurch sollen sich der Blutdruck und der Cholesterinspiegel senken lassen. Mit Hilfe von Studien an Menschen und Tieren, konnte eine Reduzierung des Gewichtes festgestellt werden.

Antwort 2:
Ebenfalls schützt grüner Tee vor Arteriosklerose, er ist also nicht nur für die Fettverbrennung geeignet, sondern gleichermaßen für die Gesundheit im Allgemeinen. Es wurden schon viele Studien mit dem grünen Tee durchgeführt, einen kleinen Auszug findet man beispielsweise auf http://www.krankenkassenratgeber.de/index.php?option=com_kk_news&Itemid=23&task=show_detail&id=5316, diese stammt zwar aus dem Jahre 2005, doch gibt sie sehr viel Aufschluss über die Wirkstoffe des grünen Tees. Allerdings ist grüner Tee kein Wundermittel, man sollte trotzdem noch auf die Ernährung achten. Genauso sollte regelmäßig Sport getrieben werden, denn dadurch wird der Stoffwechsel in Gang gebracht.

Antwort 3:
Grüner Tee sollte außerdem ohne Zucker getrunken werden, damit ist eine höhere Fettverbrennung zu verzeichnen. Denn mit dem Zucker führt man dem Körper nur unnötige Kalorien zu und das muss nun wirklich nicht sein. Jedoch sollte man nicht mehr als drei bis fünf Tassen am Tag von diesem Tee trinken. Grüner Tee kann sich sonst auch schädlich auf den Körper auswirken. Die enthaltenen Bitterstoffe sind sehr anregend für den Stoffwechsel der Leber und erreichen dadurch die Fettverbrennung. Doch sollte man sich nicht nur auf den grünen Tee zwecks der Verbrennung verlassen, wie bereits erwähnt, ist der Sport immer noch die beste Alternative in dieser Richtung.