Was ist eine wirksame Migräne Therapie?

Immer mehr Menschen und vorrangig auch Kinder leiden heute unter Migräne. Dabei gibt es eigentlich nur wenige Menschen, die wirklich an Migräne erkrankt sind, oftmals handelt es sich nur um Kopfschmerzen. Werden jedoch Migräne Anfälle erkannt, so ist eine entsprechende Migräne Therapie unverzichtbar. Diese wird in aller Regel medikamentös erfolgen. Dabei können Patienten, die nur einige wenige Male im Jahr unter der Migräne leiden, problemlos eine Migräne Therapie mit Hilfe gängiger Arzneimittel, wie Ibuprofen oder Paracetamol durchführen.

Wer jedoch häufiger leidet, sollte sich an einen Arzt wenden, rät auch www.medizinfo.de/schmerz/migraene/migraene4.htm. Dieser wird dann stärker dosierte Medikamente, so genannte Triptane, verschreiben. Die Triptane sind zwar vergleichsweise teuer, können aber durchaus helfen. Mit Hilfe dieser medikamentösen Migräne Therapie ist es dann meist auch schon getan. Allerdings kann man den stetig wieder kehrenden Migräne Anfällen auch vorbeugen.

Hierbei sind insbesondere eine gesunde und ausgewogene Ernährung, sowie Entspannungsübungen zu nennen, die als vorbeugende Migräne Therapie angesehen werden sollten. Die Entspannungsübungen, speziell die Muskeltiefenentspannung nach Jacobson ist dabei die effektivste Migräne Therapie, die man bisher kennt. Allerdings können auch autogenes Training und ähnliches helfen.

Eine Migräne Therapie benötigen all die Menschen, die häufig unter Migräne leiden, etwa weil sie dauerhaft unter Stress stehen oder nicht Nein sagen können. Oftmals umfasst eine Migräne Therapie auch eine Verhaltenstherapie, in der die Betroffenen lernen sollen, sich einfach einmal etwas Zeit für sich selbst zu nehmen.