Was kann man gegen trockene Augen tun?

Antwort 1:
An erster Stelle sollte man versuchen, das Auftreten zu vermeiden. Die häufigsten Ursachen für trockene Augen sind der Zug von einer Klimaanlage, sowie die Bildschirmarbeit. Auch zu trockene Raumluft und Tabakrauch sorgen für trockene Augen. Wer dem aus dem Weg gehen kann, der sollte das tun. Gegen den Tabakrauch kommt man einfach an, die Klimaanlage kann anders eingestellt werden, so dass hier ebenfalls kein Problem auftreten sollte. Die trockene Raumluft kann man befeuchten, indem man mehr Grünpflanzen aufstellt, aber genauso kann ein Schälchen mit Wasser, welches auf der Heizung aufgestellt wird, für eine höhere Luftfeuchtigkeit sorgen. Wer am Bildschirm arbeiten muss, kann dieser Gefahr für trockene Augen natürlich nicht aus dem Weg gehen. Allerdings kann er bewusst blinzeln, denn durch das Blinzeln wird die Tränenflüssigkeit auf dem Auge verteilt. Zwar sinkt die Frequenz des Blinzelns bei Bildschirmarbeiten schnell, doch wer sich dazu zwingt, öfter zu blinzeln, der kann gegen trockene Augen gut ankommen.

Antwort 2:
Wichtig bei der Bildschirmarbeit sind auch kleinere Pausen zwischendurch, um die Augen wieder zu entspannen. Dabei sollte man bewusst einmal in die Ferne schauen, denn dadurch erhalten die Augen wieder ein neues Gefühl, die Müdigkeit kann so besser vertrieben werden. Zusätzliche Tipps, wie man gegen trockene Augen vorgehen kann, finden sich unter http://www.onmeda.de/krankheiten/trockenes_auge.html. Dort kann man nachlesen, dass es nicht immer Medikamente sein müssen, die bei trockenen Augen angewendet werden.

Antwort 3:
Ich denke auch, dass man vorbeugend schon viel gegen trockene Augen tun kann. Ist das Auge selbst aber über längere Zeit trocken, merkt man das schnell an der Ermüdung und dem Brennen des Auges. Dann sollte ein Arzt aufgesucht werden, der die Ursache für die trockenen Augen findet. Meist wird er künstliche Tränen verschreiben, die mehrmals täglich in die Augen getropft werden müssen. Dadurch können trockene Augen auf Basis von Medikamenten immer noch am besten bekämpft werden.